绕包头友谊18街坊一圈多少米-9游会

包头友谊21社区活动中心，放置这些东西有点不合适。

今天跑了二十多公里

起点昆区友谊十八街坊，直向林荫道北华联超市，返回顺着林荫道向南直冲至包头火车站，再顺着阿拉坦汉大道直向东去。

沿路的景物都甩在身后，直到拓力拓科技公司，在沿原路返回。这时正是上班的高峰，马路交通工具多了起来。

我第一次查看跑的路程，来回有二十十多公里。

经过数年的长跑锻炼，几个月不跑，突然跑二三十公里，身体也没有什么不适的感觉。